Muskelkater, überstrapazierte Bänder – man merkt es nicht immer gleich und die Folgewirkungen sind oft kaum einzuschätzen. Heute aber merke ich, dass mein Bauch- und Rumpftraining gut war. Es ist das angenehme Spannen in den Quermuskeln, in den geraden Bauch- und in den Schrägmuskeln des Bauches. Selbst den Schmerz in der Scheide des geraden Bauchmuskels glaube ich isolieren zu können. So macht man sich wahr. Faser für Faser.